Richtlijnen voor voeding kindjes tussen 1 en 4 jaar
Geen samenvatting aanwezig bij conversie.
Richtlijnen voor wat je kindje ongeveer nodig heeft.
Ontbijt, lunch en tussendoor:
Brood: 1 tot 3 boterhammen
Magarine of halvarine: 5 gram per boterham
Kaas: halve plak
Vleeswaren: halve plak
Melkproducten: 2 tot 3 bekertjes (= 3 dl)
Fruit: 1 tot 2 porties
Warme maaltijd:
Aardappelen, rijst, pasta: 1 tot 2 stuks/opscheplepels
Groenten: 1 tot 2 opscheplepels
Vlees of vleesvervanger: 50 gram gaar
Margarine voor de bereiding: 15 gram
Vocht (inclusief melk): halve tot een hele liter
Zolang je kind groeit en actief is, is het niet erg als het een tijdje niet zo veel eet. Vaak halen ze dat later wel weer in.
Je vraag nog niet beantwoord?
Je vraag niet beantwoord? Stel je vraag dan op de Overkinderen
vraagbaak en laat onze bezoekers met je meedenken. Het is echt heel eenvoudig
en inloggen is niet vereist!
Nuttig?
Als je dit artikel
waardevol vindt, klik dan links op het +1 icoontje om onze site te helpen.